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May 31, 2019

米国APSC公認 日本人初 乳幼児の睡眠コンサルタント、APSCアジア/インド代表 & IMPI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師の愛波文です。 科学的エビデンスに基づいた乳幼児(小児)の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。   


ねんねトレーニングは効果的なのか?


ネントレ・ねんねトレーニングという言葉を聞くと「赤ちゃんを泣きっぱなしにして寝かす」というイメージを持っている方が多いと思います。ねんねトレーニングとは自力で赤ちゃん/子どもが落ち着...

February 28, 2019

生後4ヶ月前はねんねトレーニング(授乳なしに夜通し寝かす)は推奨されていません。セルフねんねを教えることはできますが、新生児~4,5ヶ月の赤ちゃんはまだ決まったスケジュールもなく、成長・発育のために夜間の授乳が必要なことが多いと思います。

 夜の断乳に関しては発育、成長、母乳の生産量、ママの気持ち、育児方針、いつまで母乳育児を続けたいのか、など様々な要素を考えた上で本当に夜の断乳をしていいのか?を考えていきます。

夜通し寝かすねんねトレーニングが推奨されていない場合、どのようなことに気を付けるとよいのかを見ていきましょう

1ヶ月目

産後数週...

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December 5, 2019

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